Die Top 7

Buchempfehlungen zu bipolaren Störungen

Wir haben hier ein paar tolle Buchempfehlungen zusammen gestellt, wenn dich das Thema Bipolare Störung, Affektivitäts-Störung, Manisch-Depressive Störung, oder auch BAS interessiert. Dabei haben wir sowohl an selbst betroffene Personen gedacht, als auch an Menschen, die in ihrem unmittelbaren Umfeld Betroffene kennen und damit selbst konfrontiert sind. Ebenfalls findest du eine wundervolle Bilder-Buchempfehlung für Kinder. Außerdem können Menschen aus therapeutischen Bereichen Anregungen finden, z.B. aus dargestellten Lebensgeschichten. Viel Spass beim Stöbern!

WICHTIG: Die Behandlung einer bipolaren Störung gehört auf jeden Fall in die Hände eines Facharztes. Ich möchte Jeden ermutigen, dem Verdacht auf eine bipolaren Störung auf jeden Fall nachzugehen. Berate dich mit einem Arzt Deines Vertrauens. Er wird Dir helfen, den Weg zu finden, der für Dich der richtige ist!

Bipolare Störung

Die Naturheilkunde stellt eine wichtige Ergänzung zur Schulmedizin dar und sollte parallel mitgenutzt werden! Ihr Spektrum ist ja ziemlich umfangreich … Auf dieser Homepage findest du, neben den Buchvorstellungen noch wichtige Informationen und sogar ganze Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen und ätherischen Ölen. Interessieren Dich auch Massagen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, dann schau doch mal hier vorbei: KLICK

Bipolare Störung

Platz 1

Buchempfehlung: Gefühle & Emotionen

Eine Gebrauchsanweisung: Wie emotionale Intelligenz entsteht

Gefühle können uns ganz schön aus der Fassung bringen und beeinflussen damit unser Leben, zum Teil, viel zu stark. Gerade auch bei bipolaren Störungen. Wenn du verstehen möchtest, warum das so ist und wie du die Gefühlsschwankungen einfacher in den Griff bekommen kannst, ist dieses Buch ein „must have“. Vivian Dittmar reduziert die Gefühle auf die Wesentlichen (Wut, Angst, Freude, Trauer und Scham) und stellt in einfacher und sachlicher Sprache dar, welche Funktionen Gefühle für uns haben. Seit ich dieses Buch gelesen habe, weiß ich, dass jedes Gefühl eine wichtige Funktion in unserem Leben erfüllt und dass Gefühle eben auch nur Gefühle sind! Der Titel „Eine Gebrauchsanweisung“ passt prima, finde ich! Danke an Vivian Dittmar!

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Platz 2

Buchempfehlung: Der Bipolare Spagat

Manisch-depressive Menschen verstehen

Das Hilfe-Buch einer Betroffenen für Freunde und Angehörige

Der bipolare Spagat

Diese Buchempfehlung wirst du nicht vergessen, denn es eröffnet, durchaus schonungslos, wie Menschen mit bipolaren Störungen ticken. Sehr angenehm ist, dass das Buch auf einfache Weise geschrieben ist und damit auch für Neueinsteiger bestens geeignet ist. Es erklärt, wie Betroffene mit bipolaren Störungen sich z.B. von der Außenwelt entfernen können und wie schwer es für Angehörige bisweilen werden kann, diese Personen zu verstehen bzw. zu betreuen. Donna Reynolds zeigt jede Phase der Krankheit auf und auch, was auf Betreuungspersonen für manisch-depressive Menschen zukommen kann. Dieses Buch ist also sehr informativ. Es enthält sowohl Lösungswege als auch Ideen, wie man verständnisvoll miteinander umgehen kann! Es zeigt also Wege, wie man es schaffen kann, sich besser zu verstehen und und miteinander umzugehen. – Sehr gelungene Ausgabe!

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Platz 3

Buchempfehlung: Stimmulieren Sie Ihren Vagus Nerv

Mittels Vagusnerv-Stimulation außerordentlich heilende Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Psyche ausüben (inkl. Vagus Nerv Übungen und Selbsttest)

Stimmulieren Sie Ihren Vagusnerv

„Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.“ Erich Kästner

Dr. Alessio Rammer beschreibt ausführlich die Funktion des Nervensystems und deren Zusammenhang zur Verdauung, Atmung, Stoffwechsel u.a.. Und damit stellt das Buch eine wichtige Informationsquelle dar. Mit diesem Hintergrundwissen steigt die Motivation, sich tatsächlich ins tägliche Training zu begeben und zu üben. Es besteht die Möglichkeit für Menschen mit bipolaren Störungen die Möglichkeit, sich besser verstehen zu lernen. Die Wissenschaft weiß heute nur zu gut, das Yoga, Meditation und Entspannung sich ungemein positiv auf unsere Gesundheit und unser Immunsystem auswirken. Das Gehirn steuert offensichtlich unsere gesamten Körperfunktionen! Das Nervensystem in eine Ausgewogenheit zu bekommen, scheint ein Geheimnis zum Glücklichsein zu sein. Ein sehr informatives und gleichzeitig praktisches Buch.

Und Außerdem: Beim Kauf der Printausgabe erhälst du die Ebook Version gratis dazu! Gute Buchempfehlung!

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Platz 4

Buchempfehlung: Nebeltage, Glitzertage

Kindern bipolare Störungen erklären

Bipolare Störung

An Hand einer Bilderbuchgeschichte, die wirklich so passiert sein kann, beschreiben die beiden Autorinnen, die Gefühlsschwankungen einer Eherfrau und Mutter mit zwei Kindern. Es gibt Tage, da kann sie nicht aufstehen und Tage, da ist sie so gut drauf und verwöhnt ihr Umfeld im Übermaß. Die Probleme, die diese Situationen mit sich bringen und auch das Unverständnis aus dem Umfeld, liegen auf der Hand. (manisch-depressiv – bipolare Störung) Wunderbar finde ich, den Weg, den die Familie beschreitet. Vom Unverständnis der Menschen aus dem Umfeld, über das Chaos in der gesamten Familie, hin zur Problemlösung. Die Familie hält zusammen. Sie erfahren Hilfe und lernen wie man leichter durch die bipolaren Phasen kommt.

Das Buch gefällt mir super! Prima Buchempfehlung und ein liebevolles Bilderbuch – für: eigentlich Jeden.

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Platz 5

Buchempfehlung: Ich bin verrückt, aber keine Verrückte

Die Geschichte einer Manisch-Depressiven

Ich bin verrückt, aber keine Verrückte

Eine Geschichte, die sich wirklich so abgespielt haben könnte und sich wunderbar liest. Man möchte das Buch überhaupt nicht aus der Hand legen und bis zum Ende durchlesen. Die Autorinnen schildern die Geschichte von Elisabeth G. in der Ich-Form auf eine ganz humorvolle Weise („mit Witz und Charm“). Elisabeth läßt uns teilhaben an ihrer Gedanken- und Gefühlswelt die sie erlebt (natürlich bipolar), wenn sie durch ihr Leben geht. Ziemlich realitätsnah schildert sie ihre manischen Phasen und deren Folgen und eben auch die depressiven Phasen. Beeindruckend ist es zu erleben, dass sie sich trotz aller Umstände und ihrer bipolaren Störung treu bleibt und so ihr Leben in den Griff bekommt.

Auf jeden Fall ein lesenswertes Buch vielleicht eine gute Ergänzung zur Fachliteratur zum Thema „Bipolare Störung“.

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Platz 6

Buchempfehlung: Positive Psychologie

Psychologie im Alltag lernen & Blockaden lösen Ängste verstehen & überwinden

Die Menschen entschlüsseln & Manipulation erkennen …

Positive Psychologie

Es stimmt: Wenn ich doch negative Gedanken erzeugen kann, warum sollte ich dann keine positiven Gedanke erzeugen können! Und: ich kann mich tatsächlich dazu entscheiden, mein Leben in die Hand zu nehmen. Ok: ich hab nicht gesagt, dass es zunächst einfach ist, aber es wird … und lohnt sich! Bleib dran!

Diese Buchempfehlung, nicht nur zur bipolaren Störung, zeigt einen Weg, auch für Einsteiger! Man erfährt einiges über Psychologie: Man erhält aufschlussreiche Informationen über Denk- und Verhaltensmuster. Dadurch lernt man sich selbst besser verstehen. Man lernt weiterhin, wie man eigene Widerstände lösen kann und sogar, wie man Ängste überwindet. Durch bessere Selbsteinschätzung kann man eben auch andere besser einschätzen. Lerne so, wie du Manipulationen abwehren kann. Das Buch ist wirklich leicht verständlich! Und, nicht zu vergessen, es liest sich leicht und ist unterhaltsam geschrieben.

Ein wirkliches Must have und ein toller Begleiter!

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Dies war nun eine Auswahl an wirklich super Büchern zum Thema : Bipolare Störung, BAS, Affektstörungen, Stimmungsschwankungen und Manisch – Depressiv. Diese, oben aufgeführten Büchempfehlungen kommen auf jeden Fall in unsere engere Wahl! Es ist für Kinder, Erwachsenen, Betroffene und Interessierte auf jeden Fall etwas dabei! Natürlich gibt es noch viele weitere gute Bücher zum Thema bipolare Störungen, die wir hier nicht alle vorstellen können. Zum Weiterstöbern, klicke doch einfach hier: Amazon

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